Resilienzcoaching für Kinder & Jugendliche
Manche Kinder strengen sich unglaublich an, um mitzuhalten - und verlieren dabei viel Energie. Sie sitzen auf ihren Füßen, haken die Beine im Stuhl ein oder lehnen sich ständig irgendwo an, um Stabilität zu finden. Sie geben ihr Bestes - und wirken doch erschöpft, unkonzentriert oder unsicher.
Genau hier setze ich an: Ich helfe Kindern, ihre Ressourcen zu erkennen und zu nutzen, statt sich im Kompensieren zu erschöpfen. Sie erfahren: "Ich bin gut so, wie ich bin - und ich darf es leichter haben."
Besonderheit bis September 2026: Ich befinde mich aktuell in der Ausbildung zur neuromotorischen Entwicklungsförderung. Familien, die mich in dieser Zeit begleiten, profitieren doppelt: sie erhalten die volle Resilienzförderung und können an ersten Elterninterviews, Fragebögen und Übungen aus der INPP-Arbeit teilhaben.
Schwerpunkte
Gefühle wahrnehmen und benennen
Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit entwickeln
Stress abbauen und eigene Grenzen schützen
Rückschläge als Lernchancen begreifen
Mit sich selbst freundlich und geduldig sein
Für wen ist Resilienzcoaching geeignet?
Für Kinder und Jugendliche, die z. B. mit Stress, Ängsten, Unsicherheiten oder Herausforderungen im Alltag, der Schule oder in Beziehungen zu tun haben - oder die einfach ein bisschen mehr innere Stärke brauchen. Coaching ist lösungsorientiert und zukunftsgerichtet. Es richtet sich an gesunde Kinder mit Herausforderungen.
Wie läuft das Coaching ab?
Nach einem ersten Kennenlernen finden wir gemeinsam heraus, was Ihr Kind gerade braucht. Die Sitzungen sind altersgerecht gestaltet - mit spielerischen, kreativen oder reflektierenden Methoden. Alles geschieht in einem geschützten, vertrauensvollen Rahmen und findet dann ohne Eltern statt.
Die Anzahl der Sitzungen ist dabei sehr individuell. Manchmal reichen schon wenige Termine, manchmal ist eine etwas längere Begleitung sinnvoll. Ich bespreche den Prozess offen mit Ihnen und Ihrem Kind - ohne Druck.